Sésamo/Ajonjolí dorado
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Sésamo/Ajonjolí dorado
Existen diversas afirmaciones sobre le origen del sésamo, ubicándolo en Oriente Medio, la India y África, aún así, sabemos con certeza que es una de las semillas más antiguas cultivada y consumida.
En el año 2.000 a.C ya se le daba un uso medicinal y hay registros de su uso como aceite en el reino babilónico, en el s.V a.C.
Con su llegada a América, debido a los esclavos africanos, esta semilla quedó finalmente expandida por todos los continentes.
Pertenece a la familia de las Pedaliáceas.
Son semillas de color dorado y ovaladas, con un tamaño diminuto, nada que ver con las pipas de calabaza. Presentan un sabor suave, similar al de la nuez y existen variedades descascarilladas en tonos blancos y otras variedades de sésamo negro, aunque con propiedades nutricionales similares.
Su uso se centró principalmente en la repostería y la decoración de panes, pero hoy en día está adquiriendo fama mundial y se incorpora en ensaladas, cremas, desayunos y diversos panes con patés vegetales. Uno de sus usos mas comunes en la versión de pasta, llamada tahini, popular en la comida griega y árabe. El tahini o tahina se incorpora a la preparación del hummus (puré de garbanzo) y se obtiene de moler las semillas de sésamo, que va liberando sus aceites, hasta conseguir una pasta.
Otra forma de consumirlas es tostándolas. Para ello tendremos que lavarlas y escurrirlas bien, incorporarlas a una sartén sin aceite y remover constantemente con una espátula de madera. Cuando veamos que se tornan un poco más oscuras y empiezan a desprender olor, ya podremos retirarlas.
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