Quinoa blanca | Biota - Cultivando tu salud
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Quinoa blanca

2,70 € 2,70 € bolsita 250 g 2.7 EUR

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Quinoa blanca

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    Ingredientes: QUINOA BLANCA
    Información nutricional por 100 g de producto
    Valor energético349 KJ / 1479 Kcal
    Grasas2,79 g
    de las cuales saturadas0,14 g
    Hidratos de carbono67 g
    de los cuales azúcares1,9 g
    Proteínas11,1 g
    Sal0,01 g

    Es originaria de países como Bolivia y Perú, donde ha sido consumida desde tiempos remotos por las tribus de la zona, calculándose que podría haber aparecido hace unos 4.000 años.

    Desde que se cultivó de forma controlada, a formado parte de la alimentación básica de la zona, pero al llegar los conquistadores españoles a la zona, la quinoa quedó relegada, perdiendo puestos hasta olvidarse por completo.

    No fue hasta los años 60, cuando la población vegetariana comenzó a darle salida de nuevo a este pseudocereal y en los años 90 empezó a consumirse con mayor popularidad en Europa, reconocido por la FAO, siendo a día de hoy un alimento bastante consumido en todo el mundo.

    Pertenece a la familia de las Amarantáceas y se trata de una semilla, que crece de forma anual, alcanzado entre 1-3 metros de alto.

    Se considera pseudocereal ya que a pesar de ser una semilla, comparte grandes propiedades con los cereales, y su forma de consumo es más parecida a éstos que a las semillas. Son granos de pequeño tamaño, normalmente blancos o tonos beige, aunque existen variedades en tonalidades rojas y negras. Tiene una textura algo crujiente y un sabor neutro, lo que lo hace interesante en recetas dulces (falso arroz con leche de quinoa) o recetas saladas (quinoa con verduras salteadas o en salda de quinoa).

    En la industria, es un alimento bastante utilizado como sustituto de productos con gluten, orientados a pacientes con enfermedad celiaca, manteniendo un sabor, color, consistencia y textura similar al que conseguiríamos con un producto con gluten. Además, la población vegana y vegetariana, incorpora con frecuencia este alimento a su dieta, ya que contiene un buen aporte de proteína y aminoácidos esenciales.

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