Quinoa blanca
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Quinoa blanca
Es originaria de países como Bolivia y Perú, donde ha sido consumida desde tiempos remotos por las tribus de la zona, calculándose que podría haber aparecido hace unos 4.000 años.
Desde que se cultivó de forma controlada, a formado parte de la alimentación básica de la zona, pero al llegar los conquistadores españoles a la zona, la quinoa quedó relegada, perdiendo puestos hasta olvidarse por completo.
No fue hasta los años 60, cuando la población vegetariana comenzó a darle salida de nuevo a este pseudocereal y en los años 90 empezó a consumirse con mayor popularidad en Europa, reconocido por la FAO, siendo a día de hoy un alimento bastante consumido en todo el mundo.
Pertenece a la familia de las Amarantáceas y se trata de una semilla, que crece de forma anual, alcanzado entre 1-3 metros de alto.
Se considera pseudocereal ya que a pesar de ser una semilla, comparte grandes propiedades con los cereales, y su forma de consumo es más parecida a éstos que a las semillas. Son granos de pequeño tamaño, normalmente blancos o tonos beige, aunque existen variedades en tonalidades rojas y negras. Tiene una textura algo crujiente y un sabor neutro, lo que lo hace interesante en recetas dulces (falso arroz con leche de quinoa) o recetas saladas (quinoa con verduras salteadas o en salda de quinoa).
En la industria, es un alimento bastante utilizado como sustituto de productos con gluten, orientados a pacientes con enfermedad celiaca, manteniendo un sabor, color, consistencia y textura similar al que conseguiríamos con un producto con gluten. Además, la población vegana y vegetariana, incorpora con frecuencia este alimento a su dieta, ya que contiene un buen aporte de proteína y aminoácidos esenciales.
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