Apio; manojo 700 g aprox.
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Apio; manojo 700 g aprox.
Su origen reside en las zonas del mediterráneo y Oriente Medio. Ya los egipcios, griegos y romanos utilizaban esta planta con fines medicinales.
Fue Hipócrates en el s. V a.C quien descubrió algunos beneficios diuréticos en el consumo de este vegetal y en la Edad Media sus beneficios para la salud se difundieron por Europa aumentando su cultivo y producción.
En el s. XVII los italianos y franceses lo introdujeron en Gran Bretaña y posteriormente en América.
Pertenece a la familia de las Umbelíferas, compartiendo origen con el perejil, las zanahorias y los nabos.
Está formado por tallos alargados y estriados, con forma cóncava, huecos y de coloración verde en la punta y blanquecina en la zona de la raíz. Las zonas más verdes tienen un sabor más intenso y amargo mientras que la parte blanca es más dulce, siendo utilizado mucho en cocina para preparar cremas y purés o fresco en ensaladas y guisos.
Procuraremos siempre comprar aquellos apios cuyas pencas estén firmes y carnosas y de coloraciones vivas y las conservaremos en el frigorífico alrededor de una o dos semanas. Para ello, vamos a cortar la base de la mata de apio y a separar los tallos. Una vez limpios con agua vamos a introducirlos en un recipiente con papel de cocina y a guardarlos en el frigorífico.
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